Exercicios_para_uma_melhor_gestacao

CRAS de Canelinha realiza encontro com gestantes

 

Segundo o coordenador do CRAS – Centro de Referência da Assistência Social – de Canelinha, John Lennon Piva, realizou-se na tarde de quinta-feira, 12, mais uma atividade com as gestantes do município, que participam do grupo de gestante do CRAS. Geralmente os encontros acontecem nas noites quinta-feira, onde sempre há palestras com profissionais da saúde, orientações da psicóloga e assistente social do CRAS.

No encontro dessa semana, houve trabalho de fisioterapia, com os equipamentos de ginástica. Dessa forma, ensinou-se exercícios que podem ser realizados durante a gravidez, para um período mais saudável e com mais chances de um parto normal. A fisioterapeuta Suélen dos Santos, que atua no município na Secretária de Saúde analisa como positiva esse tipo de trabalho.

Foram fornecidas informações acerca do processo gestacional, orientações de uma boa ventilação, bem como exercícios domiciliares de fortalecimento de core (abdômen, quadril, lombar e assoalho pélvico. "A fisioterapia tem grande importância para o fortalecimento dos músculos de core, melhorando a força de contração das fibras musculares e promove a reeducação abdominal, no pré, durante e pós parto", conclui a fisioterapeuta.

Assessoria de Imprensa